coach-planner（コーチ・プランナー）

このSkillでできること

✓日次・週次・翌週のタイムテーブルを作成する
✓日々のログ、エネルギー状態、睡眠、目標などを踏まえて行動を提案する
✓計画の調整や、運動を休むかどうかなどの意思決定を支援する
✓確認を求めたうえで、栄養・コスト効率・回復面の改善案を提示する

使い方

STEP 1

今日、明日、今週、または来週の予定作成を依頼する

STEP 2

現在の行動や計画を調整すべきか相談する

STEP 3

ログを確認したうえで、実行可能な予定案を作成してもらう

STEP 4

提案されたタイムテーブルを確認し、必要な修正を伝えて確定する

Skillのインストール

AIにこのSkillを追加してもらう

GitHub URLごとCodexやClaude Codeへ渡し、現在の環境に合う方法を判断してもらいます。

このGitHubリポジトリにあるSkillを確認し、現在の環境に適した方法でインストールしてください。
インストール後、正常に利用できることを確認し、基本的な使い方も簡潔に説明してください。

Repository:
https://github.com/KelvinYou/personal-os

手動でインストールする

README / SKILL.mdから機械抽出できたコマンドのみ表示しています。推測したコマンドではありません。

git clone https://github.com/KelvinYou/personal-os.git
cd personal-os
git submodule update --init repos/ai-stock-analysis repos/notes # 按需
make setup      # 建 .venv + 装依赖
make doctor     # 环境自检

このSkillを使うプロンプト例

Skill名を明示すると、意図したSkillを使わせやすくなります。自動発動型では必須とは限りません。

今日の予定を、最近のログと現在の体調を踏まえて作成してください。まずはドラフトを提示してください。

出力例を見る

[Warning] 回復を優先したほうがよさそうです。まず今日のタイムテーブル案を示します。追加の改善案は、確認を得てから予定に反映します。

安全性チェック

自動解析による参考情報です。Skillの安全性を保証するものではありません。

外部API通信明確な記述なし

Shellコマンド実行明確な記述なし

ファイル読み取り明確な記述なし

ファイル書き込み明確な記述なし

ネットワークアクセス明確な記述なし

認証情報明確な記述なし

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このSkillを使うプロンプト例

安全性チェック

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