i-have-adhd（ADHD向け出力モード）

このSkillでできること

✓次に取るべき行動を回答の先頭に示す
✓複数手順の作業を番号付きで整理する
✓会話ごとに現在の状態や進捗を再提示する
✓脱線を抑え、具体的な時間見積もりや目に見える成果を示す

使い方

STEP 1

`/i-have-adhd`で呼び出す

STEP 2

有効中はセッション中の各回答にルールを適用する

STEP 3

複数手順では各項目を区切られた一つの行動として示す

STEP 4

解除するときは`stop adhd mode`または`normal mode`と伝える

Skillのインストール

AIにこのSkillを追加してもらう

GitHub URLごとCodexやClaude Codeへ渡し、現在の環境に合う方法を判断してもらいます。

このGitHubリポジトリにあるSkillを確認し、現在の環境に適した方法でインストールしてください。
インストール後、正常に利用できることを確認し、基本的な使い方も簡潔に説明してください。

Repository:
https://github.com/lixianfeng1992/team-hub

手動でインストールする

README / SKILL.mdから機械抽出できたコマンドのみ表示しています。推測したコマンドではありません。

npm install -g teamai-cli

このSkillを使うプロンプト例

Skill名を明示すると、意図したSkillを使わせやすくなります。自動発動型では必須とは限りません。

/i-have-adhd
このタスクを、今すぐ始められる短い手順に分けてください。現在の状態と次の一手も毎回示してください。

出力例を見る

次にすること: 対象ファイルを開いてください。

1. `src/auth.ts`を開く
2. `verifyToken`を置き換える
3. テストを実行する

現在の状態: 1〜3の準備段階です。
次: まず`src/auth.ts`を開いてください。

安全性チェック

自動解析による参考情報です。Skillの安全性を保証するものではありません。

外部API通信検出あり

Shellコマンド実行検出あり

ファイル読み取り明確な記述なし

ファイル書き込み明確な記述なし

ネットワークアクセス検出あり

認証情報明確な記述なし

検出根拠を見る

shell: votes ``` ## Getting Started 1. Install TeamAI CLI: ```bash npm install -g teamai-cli ``` 2. Update `teamai.yaml` with the real GitHub repository UR
shell: ository to GitHub, then initialize a working project: ```bash cd /path/to/my-project teamai init https://github.com/ /team-hub ``` 4. Add skills under
network: g project: ```bash cd /path/to/my-project teamai init https://github.com/ /team-hub ``` 4. Add skills under `skills/ /SKILL.md` and share them with the
network: e team: ```bash teamai push --skill skills/ ``` See https://github.com/Tencent/teamai-cli for the full TeamAI documentation.

i-have-adhd

このSkillでできること

使い方

Skillのインストール

AIにこのSkillを追加してもらう

このSkillを使うプロンプト例

安全性チェック

関連Skill

defuddle

catalog

cordis-plugin-sofagent-evolve